补肾益气胶囊 男性冬季补肾益气食谱

补肾益气胶囊 男性冬季补肾益气食谱

  冬季是养生进补的好时节。男人作为社会的主力军,整日忙于工作,为事业奋力的打拼,可谓十分辛苦,压力巨大,很多男性都出现了肾虚的情况。所以在冬季补肾益气依旧是男性进补的“重头戏”,那么在冬季男性应该如何进补呢?男士冬季补肾应该怎么吃呢?下面爱华阅读小编给大家具体介绍了几款男性冬季补肾益气的美味食谱,让你在冬季养出好身体,安然过冬,下面就一起来看看这几道美味食谱的做法。

  山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

  海蛤墨鱼汤

  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参 2只,生姜20克。

  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

(爱华阅读配图)

  木

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5539571/533146129.html

更多阅读

《中成药的妙用》之:补中益气丸

活到九十九《中成药的妙用》之:补中益气丸今天苑老师要给大家推荐一个中成药叫补中益气丸老百姓常说人活一口气是不是一听这个名字就是补气的对对人要活一口气气 这是人的最根本的东西这就是我们说的最常用的补中益气丸这个补中益气

补肾益气吃什么 吃什么东西补肾益气有效

适量饮食。注意荤素搭配,均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物,也可以少食多餐。另外,黑色食物对肾也是很好的。起居有节。按时作息、不要熬夜,早睡早起.吃什么东西补肾益气有效――步骤/方法吃什么东西补肾益

补肾益气的食物 女人肾虚吃什么食物 春吃4食物补肾益气

很多的女性朋友都会有肾虚的毛病,你知道女人肾虚吃什么食物吗?今天小编就为大家推荐一些适合女性肾虚吃的食物,来帮助大家摆脱肾虚拥有好的身体,赶紧跟着小编去看看都有哪些食物吧!肾虚吃什么好黑木耳补肾止血益气黑木耳性味甘平,具

温中健脾 八宝豆豉 温中健脾益气补肾

编者按:豆豉大家都知道是一种很常见的豆制品。八宝豆豉是临沂特产之一,它的制作可不是一般的简单哦!而且八宝豆豉的营养也非常的丰富。八宝豆豉 温中健脾益气补肾豆豉,是我国传统发酵豆制品。古代称豆豉为“幽菽”,也叫“嗜”。最早的

声明:《补肾益气胶囊 男性冬季补肾益气食谱》为网友我主题曲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除