方法一:游泳
实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对 乳房 的健美确实是大有益处。
功能:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。
方法二:.木瓜
用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是 丰胸 的上品!木瓜里内含木瓜酵
功能:木瓜是丰胸食品的首选,具有 美白 、丰胸等 美容 功效。其味甘 性 平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳等作用。
方法三:按摩
实施方法:每天用温水洗澡后,调好精油:玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁,然后就按摩乳房10-15分钟,
功能:以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常,加强 胸部 的新陈代谢和血液循环,刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分,最终达到丰胸目的。
方法四:吃纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
功能:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。http://www.shiliaowang.com/2013/fengxiongmeiru_0927/726.html