大蒜治过敏性鼻炎 大蒜牛肉粥 治过敏性鼻炎事半功倍

  主题:大蒜牛肉粥

  食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。

  做法:

大蒜治过敏性鼻炎 大蒜牛肉粥 治过敏性鼻炎事半功倍

  1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末,大米洗净;

  2.入锅加水适量,用大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。

  此粥可辅助治过敏性鼻炎。

  特别提醒:

  一、过敏性鼻炎 夏天治事半功倍

  秋季不是过敏性鼻炎的发病季节,为缓解期,根据中医“急期治其标,缓期治其本”的治疗理论,秋季治疗过敏性鼻炎,只需找对方法,其治疗便可达到事半功倍的效果。

  二、空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌

  过敏性鼻炎,一般是遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,尽管秋天不是高发季节,但因生活中空调使用较多,而导致秋季过敏性鼻炎有上升的趋势。

大蒜牛肉粥 治过敏性鼻炎事半功倍(爱华阅读配图)

  秋季食疗应注意几点:

  1.多用温补,忌用辛燥之品:应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等,以防伤阴;

  2.忌大量服用寒凉之品:此类患者本就阴寒内盛,再大量进食寒凉之品,很易导致中阳受损,甚至损及一身之阳气,轻则加重病情,重则造成阳虚宿疾。

  3.慎食肥甘滋腻之品:秋季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。

  提醒:

  金对应肺,与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时,就需要养肺了。

  肺最强时间:7~9时 肺最弱时间:21~23时 强肺关键词:润

  补充提醒:食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

  

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