如何改善过敏性体质 过敏体质能改善吗

 过敏体质能改善吗

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  1、尽量远离过敏源,如果你是花粉过敏,最好就不要接近花草了,同时也可以服用一些药物来预防过敏,或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。

  2、过敏体质的人,饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

  3、在使用空调或是电扇之前一定要清理干净,夏天使用的空调如果不注意清理的话,还让你经常处于不干净的空气里,这样过敏就会更容易复发了,同时空调不要温度太低,因为在温度地的时候过敏体质的人内分泌容易出现问题,从而导致过敏出现。

如何改善过敏性体质 过敏体质能改善吗

  4、保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即搬进居住。

  5、春季减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。不宜养宠物,起居应有规律,积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。

  6、换季时,我们需要更加注意预防皮肤过敏。在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节,我们要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会。保健知识

  7、量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数。不要过度进行清理和去角质,以避免进一步破坏皮肤的屏障功能,进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。

  8、用脱敏治疗法,这种方法其实是一种非常正规的治疗方法,耗费的时间比较久,费用也不低的。

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