碳酸饮料的危害 碳酸饮料的危害到底有多大

   碳酸饮料对人体的危害有很多,如今,有许多的白领有糖尿病的问题,研究中发现,肥胖是一个重要的诱因,所以对于一些肥胖的女性来说,尽量少喝然碳酸饮料。

  因为碳酸饮料的危害很多,尤其适合糖饮料不仅造成我们的糖尿病高发!所以,一起来看看下面的内容,从而做好白领保健!

碳酸饮料的危害 碳酸饮料的危害到底有多大

  碳酸饮料的危害到底有多大呢?近期的研究已经证明液态的糖无法缓解食欲,也就是说含糖饮料提供的热量纯粹是附加的,在此之外人们吃下的食物不会减少,说不定还会增加。所以含糖饮料是造成肥胖的重要因素,包括苏打水、运动饮料、能量饮料、调味后的牛奶、果汁等等。

  《营养学杂志》上最近刊登了一项研究,该研究历时两年,追踪调查了564名加拿大儿童的情况,在研究开始时这些孩子的年龄在10-12岁之间。调查的内容包括他们摄取的糖饮料和固态糖的量、空腹血糖值、空腹胰岛素水平、胰岛素抗性、以及体重。这些孩子身体健康,但是他们的父母有一方或双方都很肥胖,因此他们也很可能变得肥胖,其中40%的孩子在一开始就有点超重或肥胖了。

  结果表明与固态的糖相比,液糖饮料会造成空腹血糖值、空腹胰岛素水平升高,对胰岛素的抗性也较高。对胰岛素的抗性是通过口服葡萄糖耐度测试检测的,孩子们喝的含糖饮料较多时,他们对胰岛素的敏感度就降低了,也就是说胰岛素抗性提高了。

  我们可以从身体消化糖的方式中预测2型糖尿病的发病危险,如果一个人的空腹血糖值、空腹胰岛素水平高,那就说明细胞未能适当地对胰岛素产生反应。(胰岛素是在消化食物的过程中产生的,正常情况下它能使糖分进入细胞,空腹时血液中胰岛素的含量应该处于较低的水平。)葡萄糖耐度一旦出现问题就说明出现了类似糖尿病的症状,如果不及时治疗就会发展成2型糖尿病。该研究表明糖饮料本身就能引发糖尿病,这个效果是不受肥胖程度影响的,在研究进行的两年间所有孩子的肥胖程度就没有太大变动和差异。

  以上就是关于碳酸饮料的危害介绍,希望大家不要吃太多的糖,这对于人们的身体是不好的。虽然含糖饮料随处可见,市场宣传做得又好,但是对于一些已经患上了前驱糖尿病一定要做好日常保健。

  注:更多精彩文章请关注爱华饮食常识栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5486571/265903827.html

更多阅读

关于成熟的名言警句 成熟的时间名言

一、 一个人会落泪,是因为痛;一个人之所以痛,是因为在乎;一个人之所以在乎,是因为有感觉;一个人之所以有感觉,仅因为你是一个人!所以,你有感觉,在乎,痛过,落泪了,说明你是完整的一个人。难过的时候,原谅自己,你只不过是一个人而已,没必要把自己

形容说话的语气 用老师的说话的语气写自我评价的例子

学生的不断学习就是收获知识一点一点进步的过程,而自我评价就是让自己看清楚自己,有针对的让自己面对自己的优缺,进步随之而来。现在下面是由小编分享的用老师的说话的语气写自我评价的例子,希望对你有用。用老师的说话的语气写自我评

美的电热水壶价格 美的电热水壶价格?美的电热水壶怎么样?

现在很多人都在使用电热水壶,因为电水壶不仅仅可以自己跳闸,而且即使长时间不关也不会因此漏电。美的是一个大的品牌,但是人们在市场上,看到不同大小的电水壶的价格都是不一样的。那么小编就来介绍一下有关于美的电热水壶价格?美的

大学生关于梦想的文章 大学梦想的文章

大学是梦开始的地方,是放飞梦想的地方,下面就是小编给大家整理的大学梦想的文章,希望大家喜欢。大学梦想的文章:大学与梦想大学生活扑面而来,梦想流离失所。当一道亮光划过天际,最后一颗星星坠落之后,城市的便开始泛起为蓝色的寒光,大学

声明:《碳酸饮料的危害 碳酸饮料的危害到底有多大》为网友俄要把爱作废分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除