三文鱼的做法 三文鱼的四种做法

  三文鱼是非常常见的日本料理原料,三文鱼肉质鲜美、滑腻,十分美味,今天,爱华网小编为大家整理了制作三文鱼的方法,希望大家喜欢!

  希腊风味腌渍三文鱼

  主料

  新鲜的三文鱼1.5磅、初级特榨橄榄油2汤匙、青柠皮屑1茶匙

  调料

  柠檬汁2汤、匙蒜2瓣、盐1茶匙、小茴香半茶匙、干牛至半茶匙、干辣椒碎半茶匙、漆树半茶匙

  做法步骤

  1准备好食材

  2取干净的容器,加入橄榄油、柠檬皮屑(约1茶匙)

  3柠檬汁(约2汤匙)、蒜末(2瓣)

  4接着加入盐

  5新鲜的茴香、干牛至、干辣椒碎、漆树

  6混合均匀

  7将三文鱼片置于密封保鲜袋中,并混合后的腌料浇于其上

  8接着将保鲜袋封口按摩鱼片表面以便鱼片充分吸收腌料,置于冰箱冷藏20到30分钟

  9将腌制好的鱼片置于放有锡箔纸的烤盘中,204℃,烤制15到20分钟(喜欢重口味的话还可以将腌料全部倒在鱼片上)

  10搭配希腊沙拉、酸奶黄瓜酱,开始享用吧

  烹饪小窍门

  漆树是一种调味品,如果没有漆树可以用柠檬皮屑代替

  熏制三文鱼

  主料

  三文鱼片适量、橄榄油适量

  盐1茶匙

  调料

  茴香籽1茶匙、青柠汁少许

  烟熏辣椒2汤匙、红糖1汤匙

  牛至叶1汤匙、百里香1汤匙

  辣椒粉1茶匙、洋葱粉1茶匙

  黑胡椒1茶匙、大蒜粉1茶匙

  做法步骤

  1将制作熏料简单混合

  2烤箱预热218℃,将三文鱼片放平浇上橄榄油,(用手或刷子将橄榄油抹匀)

  3并将熏料均匀的洒在鱼片的两面

  4静置数分钟

  5接着将处理好的三文鱼片放置在平底锅上,用中火煎制5分钟左右(根据鱼片的厚度调整时间)也可以放进218℃的烤箱中烤制15到20分钟

  6挤上一点青柠汁,再放上几篇青柠汁点缀一番,趁热享用

  三文鱼洋葱炒饭

  材料:

  三文鱼、洋葱、鸡蛋、姜、隔夜饭、生抽、蚝油

  做法:

  1.准备好三文鱼,洗净

  2.洋葱切碎粒

  3.鸡蛋炒熟也切碎

  4.锅热少许油

  5.下姜和洋葱粒爆炒

  6.爆出香味再倒入三文鱼碎一起炒香

  7.倒入隔夜饭,翻炒松散,加入生抽、蚝油

三文鱼的做法 三文鱼的四种做法

  8.最后加入鸡蛋粒再翻炒均匀

  9.关火加盐

  小贴士:

  三文鱼一定要切碎,不然大块了不好进味。

  牛油果香烤三文鱼

  主料

  三文鱼2人份、牛油果1个

  做法步骤

  1三文鱼表面略冲,用厨房用纸吸干表面的水,放入铺好锡纸的烤盘中;

  2烤箱预热至210度,放入三文鱼,上下火烤20分钟;

  3期间切牛油果,牛油果可以原味享用,也可以在三文鱼烘烤约15分钟时,放入烤箱后与三文鱼一起烤好后取出;

  4拿出烤好的三文鱼,撒上适量的海盐颗粒, 这样就可以享用了。

  烹饪小窍门

  1、有人问,放入烤箱的时候不用刷油么?不用,因为三文鱼本身的油脂已经非常丰富了。烤的过程中盘中会不断渗出油脂,只看要防止三文鱼粘在锡纸上以及烘烤均匀可根据状况进行翻面;

  2、是的,纯原味。烘烤过程中不放盐、不放胡椒粉,不放柠檬汁。原味同样一级棒;

  3、这里用的是海盐,更推荐选用喜马拉雅山粉红盐,更能激发出鱼肉的鲜美,并且有回甘后味。

  4、除了牛油果,芦笋、土豆泥之类的也是很好的搭配。

  

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