产妇可以吃山竹吗？
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产妇可以吃山竹。山竹性寒凉，虽然有极佳的降热解燥功效，但需要适量食用。
山竹的营养价值
山竹果肉含可溶性固形物16.8，柠檬酸0.63，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
需要注意的是，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
山竹忌食人群
1、肥胖者：山竹含糖量较高，肥胖者多食会使其转化为脂肪储存起来。
2、糖尿病患者：山竹含糖量较高，糖尿病人要少食。
3、肾病及心脏病患者。
4、体质虚寒者。
山竹适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。
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