南瓜拌饭
(爱华阅读配图)
适合年龄:9个月以上宝宝南瓜拌饭宝宝辅食
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。
原料: 南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
做法
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
南瓜拌饭
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适合年龄:9个月以上宝宝南瓜拌饭宝宝辅食
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。
原料: 南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
做法
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
宝宝食谱——蛋黄泥做法: 1.将鸡蛋洗净,放入锅中,加水没过鸡蛋。2.水开后,转小火煮10分钟,熄火,焖5分钟。3.取出蛋黄,放入小碗中,用小勺压碎,成泥状,加少许水或米汤调稀。
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4个月的宝宝食谱――简介 对于4个月大的宝宝来说,母乳仍是主要食品。宝宝从这个月起可以添加一些辅食了,这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道,长大不偏食,并不靠辅食来保证营养供给。 下文将介绍几款宝宝辅食食谱。4个月的宝
材料:南瓜30克,玉米渣子10克,香米10克做法:1、南瓜洗净,去外皮,切成2厘米见方的小块,备用;        2、玉米渣子、香米洗净,放入砂煲中加入适量清水,置火上,先用大火烧开,再改小火慢熬约90分钟,直至粥软烂为止;