冬季季天气变凉，人体消耗的热量多，吃的也多，体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说，腹部脂肪的堆积容易导致“游泳圈”效果，一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。中医里，带脉穴，是人体穴位的主管，轻敲带脉穴，可以消除“游泳圈”。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。
带脉穴，是人体穴位的主管，《难经》中记载：“带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。”简而言之的说，带脉穴约束、协调着人体其他穴脉。轻敲带脉穴，消除“游泳圈”效果明显。
带脉穴的位置：带脉穴，位于腹部之侧，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上;带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。
用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快，经常敲打带脉穴，能减少赘肉的产生，有利于脂肪的代谢，消除腰部的赘肉效果明显，常敲打带脉穴，轻松告别“游泳圈”。
按摩敲打带脉穴也有滋阴养肾之效;也可以增强肠道蠕动，缓解便秘;不过，怀孕的女人可不能敲打带脉穴哟!
中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩
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羽绒是长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的绒毛，成片状的叫羽毛。由于羽绒是一种动物性蛋白质纤维，比棉花(植物性纤维素)保温性高，且羽绒球状纤维上密布千万个三角形的细小气孔，能随气温变化而收缩膨胀，产生调温功能，可吸收人体散发流动的热气，隔
“曾经遥远，在数不清的梦里边，我心似漂泊的孤帆，总在期待那一份真实的缘；昨天，一个不经意的回眸，我仿佛听到，听到你心跳的声音，那梦中的虚幻已悄然而去，就让春天的脚步，带我轻敲你的心门。” 创业之路 上世纪70
“曾经遥远，在数不清的梦里边，我心似漂泊的孤帆，总在期待那一份真实的缘；昨天，一个不经意的回眸，我仿佛听到，听到你心跳的声音，那梦中的虚幻已悄然而去，就让春天的脚步，带我轻敲你的心门。” 创业之路 上世纪70年代末，苏木卿的兄长从彰化乡
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