催乳食谱:芙蓉鲫鱼

   这款食谱营养丰富,能促使哺乳妈妈乳腺通畅,能促进乳汁分泌。一起来看看吧!

催乳食谱:芙蓉鲫鱼

 

 

  催乳食谱 芙蓉鲫鱼

  原料:鲫鱼2条,蛋清2个,辅料芝麻油,盐、料酒、红椒、葱姜、胡椒粉、鸡精、香菜适量。

  做法:

  1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。

  2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤,调入盐、味精打匀,倒入鱼面,摆上生姜片。

  3、蒸笼烧开水,将鱼盘放入,用小火蒸8分钟,去掉生姜,撒上胡椒粉、火腿末,淋入熟油,撒上香菜即可。

  功效:营养丰富,能促使哺乳妈妈乳腺通畅,促进乳汁分泌。

  注:更多精彩文章请关注爱华产后知识栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5458671/744831344.html

更多阅读

催乳食谱 月姨身价涨催乳师抢商机

今年“金猪”年出现生育高峰,明年“福娃”也可能出现“扎堆”现象。昨日,记者从市妇幼保健院等医院获悉,预产期在2008年的孕妇人数不少,明年的婴儿出生数基本不少于今年。近期,市场上月姨、保姆、催乳师等也开始变得吃香起来。    

催乳食谱 简单的催乳食谱

的催乳食谱:通草鲫鱼催乳汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤等简单的催乳食谱――工具/原料原料:新鲜猪蹄1只、通草3克、木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块、原料:新鲜猪骨(腔骨、排

孕妇菜谱产妇食谱大全 催乳食谱 孕妇产妇催乳食谱大全

女人怀孕是一个特辛苦的过程,在这个过程中要经受太多的压力以及身体营养的补充,在孩子生下来之后就要及时的给孩子喂养母乳,那么没有母乳该怎么办呢?接下来小编为您介绍几款催乳大食谱,帮助新妈妈催乳,看看吧。没奶是很多新妈妈的苦恼,别

哺乳期下奶菜谱大全 哺乳期催乳食谱

 哺乳期催乳食谱爱华阅读配图  芪肝汤  猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料, 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。  花生炖猪爪  猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、

精致美食 快速催乳的10款精致美食

   母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。  1、将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉

声明:《催乳食谱:芙蓉鲫鱼》为网友海倒过来是天分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除