春季健康知识 春季健康吃蟹做法“蒸蟹”

  春季健康吃蟹做法“蒸蟹”

  按常理说春季是大闸蟹最瘦的时节,适当的吃一点大闸蟹也是不错的,可以补充少量的蛋白质。清蒸是大闸蟹最能保留大闸蟹原汁原味儿的吃法。挑选个大、肢体全、活力强的大闸蟹,放在清水里洗净,水开后入锅15分钟左右就蒸熟了。同样的,也可以等水开后放在水里煮15分钟左右即熟。下锅时可放一些生姜、紫苏、黄酒、食盐与之同煮,可以避寒去腥。食用时配上自己精心调制的酱汁和黄酒,既能调味驱腥,又能完全吊出大闸蟹的美味。

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