吃素要谨记四大原则 吃苹果皮应谨记四大忠告

   在生活中,有很多朋友都喜欢吃苹果时把苹果皮削掉。其实,苹果皮比苹果本身更富有营养。可是,由于现在的苹果都经过农药喷洒,苹果皮上残留着一些有害物质,人们吃了不干净的苹果会危害到身体健康的。因此,人们对于究竟要不要吃苹果皮感到很纠结。

  那么,人们究竟能不能吃苹果皮呢?有些朋友希望能够安全地吃到苹果皮。那么,要吃苹果皮应该要谨记哪些忠告呢?

  吃果皮的忠告1:

吃素要谨记四大原则 吃苹果皮应谨记四大忠告

  不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀,受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。

  吃果皮的忠告2:

  苹果秋天成熟,新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理,吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果,因为它们必定要经过保鲜处理,而且国外水果打蜡更为普遍。

  吃果皮的忠告3:

  新鲜苹果表面天然有一层果蜡,但还有薄薄的果粉,并非光可鉴人的样子。苹果收获后,为了提高商品价值并延缓苹果的失水,常用打蜡机进行上光,并可能有保鲜剂处理之类问题,故看到表面特别漂亮发亮的苹果,特别是反季节苹果,最好削皮后再吃。

  吃果皮的忠告4:

  最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果皮中残留量小,吃果皮更为放心。

  

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