春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么能养肝护肝

爱华阅读配图

   肝为人体重要脏腑之一,为魂之处,血之藏,筋之宗。春季人体肝气当令,补五脏应以养肝为先。肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。那么春天吃什么能养肝护肝呢?养肝护肝吃什么呢?下面就告诉你春天吃什么能养肝护肝,养肝护肝吃什么吧。

  蒲公英

  蒲公英通肝经,祛火,消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝郁。吃上6个月凉拌蒲公英,到秋天,大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎,恰好能买着鲜蒲公英的话,捣碎了敷在上面,就很有效。

  如果服用三年生以上的蒲公英茶,辅助治疗慢性肝炎的效果还是很不错的。

  中医用蒲公英治疗糖尿病,效果也很好,无副作用。其实,所有苦、涩、寒的碱性食物,都是糖尿病的克星。因为,只有身体变“酸”,才生出诸如糖尿病、痛风之类代谢障碍的麻烦,而且,从能量角度来看,养肝补肾的法子,对糖尿病都是有治疗作用的。

  豆腐

春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么能养肝护肝

  鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。

  芹菜

  芹菜味辛微甘、性凉,有平肝安神、清热透疹之功效,还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。

  木瓜

  木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用。

  柠檬

  肝火旺的人在春季应该多食甜。肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物,增加肝气的升发。

  白醋鸭梨

  春季使人情绪高昂,同时也容易肝火过旺,烦躁易怒。而且,进入春季,更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清,也同样是因为肝旺导致火气上扬,而肝经与目经相通,直接影响到眼睛。

  在干燥的春季,这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到明目的作用。

  胡萝卜

  胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用。

  鸡肝

  鸡肝补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏的作用更强,并且还可温胃。

  枸杞

  性味甘平,也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实,枸杞能保护肝细胞,改善肝脏功能,对慢性肝炎的治疗有一定效果。红枣、枸杞的食用方法很多,专家建议,可将红枣、枸杞与粳米一块煮粥,不仅养肝,同时还能调理胃肠,最适宜节后调理食用。

  红枣

  是家常养肝佳品。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5396371/863033451.html

更多阅读

春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么能养肝护肝

三联阅读配图肝为人体重要脏腑之一,为魂之处,血之藏,筋之宗。春季人体肝气当令,补五脏应以养肝为先。肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。那么春天吃什么能养肝护肝呢?养肝护肝吃什么呢?下面就告诉你春天吃什么能养

春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么能养肝护肝

爱华阅读配图   肝为人体重要脏腑之一,为魂之处,血之藏,筋之宗。春季人体肝气当令,补五脏应以养肝为先。肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。那么春天吃什么能养肝护肝呢?养肝护肝吃什么呢?下面就告诉你春天

春天养肝吃什么水果 春天养肝吃什么好

   春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。那春天养肝吃什么好?  春天养肝食谱一:丝瓜黑木耳炒腰花  原料:丝瓜1根,猪腰2个,黑木耳15克,高汤少许,姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。  做法:  1

轻度脂肪肝吃什么水果 轻度脂肪肝吃什么好

   现在不少人患有轻度脂肪肝,一定要注重饮食,不然会导致病情恶化。那么轻度脂肪肝吃什么好呢?轻度脂肪肝的饮食有禁忌。那么小编为您介绍轻度脂肪肝吃什么好。  轻度脂肪肝吃什么好?  从理论上说,正常人的肝内总脂肪

美发护发产品 护发吃什么好?7个食谱养美发

  护发吃什么好?7个食谱养美发  我们生活在一个快节奏的现代社会,不少人越来越感叹容易脱发,白头发越来越多。其实头发早脱落或变白的原因有不少原因,除了环境污染,最主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,

声明:《春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么能养肝护肝》为网友相对愧疚分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除