黄精黄芪枸杞红枣 大补鲍鱼黄精归枣汤

   食材:

  主料:新鲜鲍鱼一只,当归头20克,红枣10枚

  辅料:黄精40克,生姜2片,食盐少许

  做法:

  拣选个大新鲜鲍鱼1只,去壳,去掉污积的粘连部分,用清水洗干净,切成片状备用。当归头切片,与黄精分别用清水洗干净,备用。红枣和生姜分别用清水洗干净,红枣去核,生姜刮去皮,切2片,备用,将以上原料一起放入炖盅内,加入适量凉开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖5小时左右,加入少许食盐调味,即可食用。

黄精黄芪枸杞红枣 大补鲍鱼黄精归枣汤

  用法:佐餐食用,每日1-2次,每次150-200毫升。

  功效:

  鲍鱼味咸,性微温,入肝、肾经,能养阴、平肝、固肾。黄精味甘,性平,归肺、脾、肾经,能滋肾润脾,补脾益气。当归头味甘、辛,性温,归心、肝、脾经,能补血活血。红枣味甘,性温,入脾、胃经,能补中益气、养血安神,缓和药性。本方具有补血养肝、滋补明目、强身健体之功。

  适用:适用于肝血虚而致早衰、视力下降、两眼干涩、头晕、视物模糊、面色苍白无华、精神疲乏等症。

  禁忌:身体燥热、感冒发热未愈者不宜食用。

  

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