宝宝积食可以吃苹果吗
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宝宝积食可以吃苹果吗?宝宝积食可以吃苹果。
具体分析:
1、苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。
2、当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
3、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。
4、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。
5、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。育儿知识
苹果的作用:
1、苹果含有丰富的糖类,以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等;
2、此外其中还含有苹果酸、奎宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、维生素C及微量元素;
3、具有一定的生津止渴,清热除烦,健胃消食的作用。
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