宝宝积食可以吃香蕉吗 宝宝积食可以吃苹果吗

 宝宝积食可以吃苹果吗

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  宝宝积食可以吃苹果吗?宝宝积食可以吃苹果。

宝宝积食可以吃香蕉吗 宝宝积食可以吃苹果吗

  具体分析:

  1、苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。

  2、当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

  3、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。

  4、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。

  5、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。育儿知识

  苹果的作用:

  1、苹果含有丰富的糖类,以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等;

  2、此外其中还含有苹果酸、奎宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、维生素C及微量元素;

     3、具有一定的生津止渴,清热除烦,健胃消食的作用。

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