橄榄油菜谱 菜谱橄榄油怎么做好吃

  用橄榄油来烹饪食物不会破坏蔬菜的颜色,也没有任何油腻感,今天,爱华网小编就为大家介绍一下好吃又健康的橄榄油做法,希望大家喜欢!

  橄榄油柠檬汁黑椒烤翅的做法

  材料

  鸡翅10个,新鲜柠檬汁15毫升,蒜头2颗,橄榄油少许,盐1/4勺,海天排骨酱1勺,糖1小勺,黑椒碎适量

  做法

  1、蒜头切成碎。

  2、鸡翅洗干净后,把所有的材料倒进去腌制1-2小时。

  3、190度烤10分钟,然后翻面175度烤8分钟即可。

  橄榄油海鲜墨鱼圆面的做法

  材料

  墨鱼片适量,蛤蛎适量,虾仁适量,橄榄油50cc,洋葱碎1大匙,大蒜碎10g,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼圆面180g,盐适量,胡椒适量

  做法

  1.将墨鱼片、蛤蛎、虾仁洗净备用。

  2.用橄榄油将洋葱碎与大蒜碎以小火炒约1分钟后,加入海鲜料及九层塔以小火炒2分钟。

橄榄油菜谱 菜谱橄榄油怎么做好吃

  3.炒熟后加入黑酱、煮熟的墨鱼面拌匀,再洒上盐、胡椒调味,盛入盘中即可。

  橄榄油泡菜炒千夜豆腐的做法

  材料

  千夜豆腐半盒(200g),

  

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