用橄榄油来烹饪食物不会破坏蔬菜的颜色,也没有任何油腻感,今天,爱华网小编就为大家介绍一下好吃又健康的橄榄油做法,希望大家喜欢!
橄榄油柠檬汁黑椒烤翅的做法材料
鸡翅10个,新鲜柠檬汁15毫升,蒜头2颗,橄榄油少许,盐1/4勺,海天排骨酱1勺,糖1小勺,黑椒碎适量
做法
1、蒜头切成碎。
2、鸡翅洗干净后,把所有的材料倒进去腌制1-2小时。
3、190度烤10分钟,然后翻面175度烤8分钟即可。
橄榄油海鲜墨鱼圆面的做法材料
墨鱼片适量,蛤蛎适量,虾仁适量,橄榄油50cc,洋葱碎1大匙,大蒜碎10g,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼圆面180g,盐适量,胡椒适量
做法
1.将墨鱼片、蛤蛎、虾仁洗净备用。
2.用橄榄油将洋葱碎与大蒜碎以小火炒约1分钟后,加入海鲜料及九层塔以小火炒2分钟。
3.炒熟后加入黑酱、煮熟的墨鱼面拌匀,再洒上盐、胡椒调味,盛入盘中即可。
橄榄油泡菜炒千夜豆腐的做法
材料千夜豆腐半盒(200g),