荷包豆食疗功效和吃法 不同种类橘子的食疗功效

   橙子是大多数人都喜欢吃的一种水果,它的种类也有很多,本文就告诉大家,根据橙子的各类不同,它的食疗功效也不同,请看下文的具体分析。

荷包豆食疗功效和吃法 不同种类橘子的食疗功效

  橙子香甜降血脂

  橙子又称黄果,柑果球形,果皮橙黄色,不易剥离,汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。研究显示,每天喝三杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。橙子因地区不同而风味略有差别,湖广一带的橙子含酸量低,长江一带的含酸量稍高一些。我们熟悉的柑类,如温州蜜柑、蕉柑、大红柑等,多数是由橙子和橘子杂交而来,皮比橘子难剥,但比需要用刀切的橙子又较容易。柑类果汁丰富,酸甜适度,富含大量糖分、有机酸、矿物质等营养物质。

  金橘果皮胜过果肉

  个头最小的金橘是金柑属的典型代表,果肉虽少但可带皮吃。金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

  橘类润肺能化痰

  著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘,其大小跟乒乓球差不多,呈扁球形,多为橙黄色或橘红色,果皮疏松,易剥离,味清香,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷。值得一提的是,芦柑(福建等地如此称呼,浙江、广东等地则称之为“

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/533171/265124476.html

更多阅读

荷包豆食疗功效和吃法 木瓜的吃法 木瓜的食疗功效及营养吃法

或许大家对于木瓜应该已经不陌生了,木瓜具有很高的营养价值,同时木瓜的吃法也是很多的,那么木瓜究竟应该怎么吃才是最好的呢,相信大家对于木瓜应该怎么吃一定很感兴趣,下面小编就为大家介绍一下木瓜应该怎么吃。木瓜的吃吃法是很多的,尤

荷包豆食疗功效和吃法 鱼油怎么吃 鱼油的食疗功效有哪些

鱼油是我们常见的保健品,也是受大众欢迎的一种。但是鱼油应该怎么吃却让我们产生了疑惑,那么鱼油怎么吃才有用呢?食用鱼油又应该有哪些功效呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。鱼油怎么吃才有用很多人将鱼油作为常用的保健品,却并没

荷包豆食疗功效和吃法 菠萝的8大食疗功效

   下面小编为大家细谈菠萝的8大食疗功效……  1、治疗支气管炎  用料:菠萝肉120克,蜂蜜30克  方法:水煎后服用,每日2次。爱华阅读配图  2、治疗痢疾  用料:菠萝1个  方法:去皮后切成小块食用,每日3次。  3

荷包豆食疗功效和吃法 荔枝有什么食疗功效?

   荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。  

荷包豆食疗功效和吃法 苹果四大食疗功效

苹果四大食疗功效   1.瘦身做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。2.帮助呼吸下次削苹果前好好想想吧&#8212

声明:《荷包豆食疗功效和吃法 不同种类橘子的食疗功效》为网友橘络分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除