核心提示:四月不减肥今年徒伤悲”的魔咒对于男人来说也适用,不管是为了减去春节期间吃出来的脂肪,还是早已养成习惯每周N次雷打不动的锻炼,总之,健身房里的人眼瞧着多起来了。
线条饱满、肌肉结实的身体当然会让你备受瞩目,但如果你顶着一张汗津津、油腻腻的脸,保证有姑娘立马在心里给你“灭灯”!千万不要以为挥汗如雨的时候就应该保持全程“素颜”,健身前后需要做到的理容功课比你想象的要“麻烦”一点。如果不想让隔壁跑步机上那个身材不错的姑娘对你退避三舍,该怎么做,往下看吧!
健身房中用矿泉喷雾随手保湿
无论跑步机还是其他器械锻炼,汗流浃背肯定是少不了的。大量流汗会导致身体和皮肤水分缺失,你原本涂抹的滋润面霜可能也会被汗水稀释,然后被你用毛巾抹去。当然我知道,此时你绝不愿意再涂一层油腻腻的面霜,那么就在你的运动包里放一瓶矿泉喷雾吧,擦汗之后随手一喷,再拍打两下促进吸收,即刻补充皮肤水分。身体或四肢干燥的话,这也是个保湿的好办法!
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拒绝沐浴后皮肤紧绷
虽然早上出门之前已经冲淋过身体,但健身之后,你肯定还要再洗个澡。运动健身不知不觉增加了你的洗澡频率,在这个容易干燥的季节,面部、手部及全身皮肤的保湿润泽就需要特别顾及。如果健身房浴室提供的沐浴产品不够滋润,别怕麻烦,带上一小支身体乳,趁着洗完澡身体湿润温热时涂抹薄薄一层,你会发觉紧绷绷的身体立刻就会舒缓下来。
至于面部,考虑到你可能不太好意思敷着面膜穿梭在一群大老爷们中间,可以选择那种透明