地三鲜最简单做法 东北地三鲜的家常做法

  地三鲜不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 你想知道好吃的东北地三鲜是怎么做出来的吗?下面是爱华网小编给你精心整理东北地三鲜的家常做法,望你采纳。

  东北地三鲜的家常做法一

  地三鲜的材料

  主料:土豆2个,长茄子1个,青椒2个

  辅料:葱姜适量,盐适量,蒜瓣3个,糖2克,酱油20克,水淀粉适量,香油适量,鸡精少许

  地三鲜的做法

  1、准备好所有的食材。

  2、不粘锅少加一点油,倒入去皮切块的土豆煎。

  3、煎至土豆两面微黄已熟,关火。

  4、炒锅倒油烧热,倒入切块的茄子翻炒。

  5、把茄子炒至表皮起皱变软后,爆香葱姜蒜。

  6、倒入土豆继续翻炒片刻。

  7、加入酱油、盐、糖继续翻炒。

  8、加少许清水翻炒入味。

  9、汤汁快干时,加入青椒块。

  10、淋入适量的水淀粉。

  11、加入少许鸡精,淋入香油翻炒均匀即可。

  东北地三鲜的家常做法二

  地三鲜的材料

  主料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,

  调料:烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤各适量

  地三鲜的做法

  1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;;青椒手掰成小块;

  2、锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;

  3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起;

  4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块略烧;

  5、加入水生粉大火收汁即可。

  东北地三鲜的家常做法三

  地三鲜的材料

  土豆 1个

  茄子 1个

  辅料:

  青椒 1个

  调料:

  食盐适量

  蒜适量

  生抽2汤勺

  淀粉适量

  白糖5克

  小葱适量

  植物油适量

  地三鲜的做法

  1。茄子带皮切滚刀块,青椒撕成大块,土豆切片

  2。锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用

  3。再将茄子倒入油锅,炸至金黄色捞出

  4。放入青椒块略炸捞出

  5。重新下少许油,下葱花,拍好的蒜,爆香,下入三鲜

  6。加生抽、糖、盐、加入一点水或高汤大火烧一分钟

  7。加入水淀粉大火收汁,起锅时放入蒜蓉即可

  东北地三鲜的家常做法四

  地三鲜的材料

  土豆1个

  茄子3个

  青椒2个

  葱 姜

  蒜 盐

  生抽 糖

地三鲜最简单做法 东北地三鲜的家常做法

  淀粉

  地三鲜的做法

  1、土豆、茄子洗净去皮,葱姜蒜切碎备用。

  2、将茄子、土豆、辣椒均切成大小一致的滚刀块。

  3、分别将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用。

  4、锅内留少许热油爆香葱姜末,加入生抽、糖、盐、味精,少许湿淀粉兑成汁,后加入主料翻炒均匀后加入蒜末出锅即可。

  

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