蔬菜鸡肉麦片粥是由燕麦片、白菜、鸡肉和鸡骨高汤做成的一款养胃粥，具有补脾胃、增强免疫力等功效。下面介绍蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法。
蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法
食材：燕麦片50克，白菜10克，鸡肉20克，鸡骨高汤100毫升，盐3克。
做法：
1.白菜洗干净后撕成小片，鸡腹肉收拾干净后剁细，然后加盐腌渍入味。
2.将白菜和鸡肉倒入一个碗中，抓匀后上蒸笼蒸熟，蒸熟后取出备用。
3.将事先准备好的鸡骨高汤加热，然后加入速溶麦片，倒入蒸熟的白菜和鸡肉中，搅成糊即可。
蔬菜鸡肉麦片粥的功效
1.补脾胃、益五脏：蔬菜鸡肉麦片粥营养丰富，食用它对宝宝的肠胃、生长发育等都能起到良好的作用，是宝宝健康成长发育的重要辅食之一。
2.润肠排毒：白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化。
3.促进骨骼发育：鸡肉中富含大量的蛋白质和维生素，能增强宝宝的食欲，促进宝宝的骨骼发育。
4.增强免疫力：冬季食用能够提高自身的免疫力，帮助缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
养胃粥：1、梨粥鲜梨2只洗净，连皮带核切碎，粳米100克，加水同煮成粥有滋肺，利肠通便，止渴生津，止咳化痰，清喉除火的功效这个这个，梨核这样的东西平时都不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎，怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加冰糖么，我不知道我不知
此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。健脾养胃粥_健脾养胃粥 -材料淮山、红枣、薏仁、小米、百合
养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成，加少量麻油后食用。粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升。以上原料文火慢煮，加少量麻油后食用。牛肚有“以胃养胃”的功效；全粥有养胃健脾、补中益气的功效
早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
夏天一到很多人都会变的很没胃口，夏天养胃健脾的食物都有哪些?其实在夏季最实用的就是粥，粥有开胃、养胃的功效、易消化、清淡不油腻是生活中的必备食品，现在与小编一起来看看健脾的食物有哪些?健脾养胃粥补脾枣苡粥：薏苡仁50克，怀山药
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