上古卷轴5 水嫩皮肤 皮肤水嫩美白的15个小秘密

  你每天必须随身携带的那些瓶瓶罐罐,你一年会用光N瓶的美容产品,你极力推荐的心水之宝,有没有觉得离开它们心里空落落的?其实明星们也有自己依赖的宝贝。

  多喝冷开水,能维持水分平衡

上古卷轴5 水嫩皮肤 皮肤水嫩美白的15个小秘密

  1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

  2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

  睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵

  3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

  4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。

  水果可补水和维生素

  5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

  6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

  睡前喝一小杯红酒

  7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

  8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。

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