养生必喝的健康茶饮 电脑族必喝3款养颜茶饮

 

  长期面对电脑的人都有这样的体会,那就是早上出门时脸是干干净净,晚上回家却是“油光满面”,最麻烦的是皮肤变得很差,因此电脑族保健除了要在工作时做适当调整外,还可饮用几种防电脑辐射、美容养颜的保健饮品。

  (1)枸杞茶

  枸杞中富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的功效,连续饮用2个月,就可以起到明目、强筋壮骨、改善疲劳的作用。尤其是对长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。冲泡方法非常简单,取适量的枸杞放进杯中,以开水冲泡就可以。

  (2)菊花茶

养生必喝的健康茶饮 电脑族必喝3款养颜茶饮

  和枸杞相似,菊花同样有清肝明目的功效,对眼睛劳损、头疼、高血压同样有一定的治疗作用。菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等作用,可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

  每天午饭后,把5至6朵菊花放进杯中,以开水冲泡。可加入少量蜂蜜,饮用时口感更佳。

  (3)绿茶

  古人曾以肤如凝脂做为美丽的最高境界,而现代女士对于美白的追求更是不逊于古人。特别是常常面对电脑的女士,更追求健康的美白,并且希望减少电脑辐射对皮肤的损伤。中医向此类女士推荐绿茶。

  绿茶中包含强效的抗氧化剂、茶酚及维生素C,它不仅可以去除身体内多余的自/由基,还能够使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。常常饮用,可以使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要尤其注意的是,绿茶中包含少许咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。所以,最好在白日饮用,勿在晚间饮用,以免影响睡眠。

  长期面对电脑的你,如若长时间饮用以上这三款茶饮,不仅可以大大改善电脑脸,还能让自己不再被色斑、皮肤干燥、皮肤粗糙、爱长痘等问题所困扰。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5185371/735238387.html

更多阅读

电脑一族健康预防视频 IT一族健康茶饮

现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!今天小编就帮您介绍几种茶饮,有助您缓解电

清肺茶饮 什么茶清肺 吸烟必喝的十款茶饮

吸烟本身对身体有很大的伤害,这是众人皆知的,对于老烟枪来说,戒烟真的是件很痛苦的事情,很多人都抵挡不了烟草的诱惑,那么我们既然不能戒烟,为什么不能将吸烟危害降到最低?下面这十款清肺茶,有效的减低吸烟危害,一起来看看到底是哪些茶?以及

小满节气养生 小满节气必喝的四款养生汤

   小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。那么小满节气喝什么汤呢?  小满节气必喝的四款养生汤  1、荠菜生姜鱼头汤  材料:鲫鱼鱼头一颗,荠菜250克,生姜一块,食盐、水适量。  做法:将鱼头对半劈开,去掉鳃部

春季养生花茶 春季养生必喝的五款花茶

   春季养生和花茶是非常不错的选择,花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气,促进我们的血液循环,给我们一个良好的精神状态,花茶还有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶!爱华

夏季养生汤水 夏季养生必喝的汤水茶集锦

 爱华食疗养生配图  一、苦瓜蜜茶   原料:苦瓜干15 g,蜂蜜1大匙。  做法:苦瓜干放入杯中,冲入300 ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出,加入蜂蜜调匀即可饮用。  功效:清热,降血压。  养生常识:苦瓜干清热退火,去暑气,帮助

声明:《养生必喝的健康茶饮 电脑族必喝3款养颜茶饮》为网友痘肤西施分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除