女人补气血茶不上火 女人补气血喝什么花茶

   女人气血不足是一种普遍的现象,气血不足容易让女人的抵抗力低下,那么有哪些饮品能够让提高抵抗力呢?下面就让我们一起来看看吧!

  一、活血养颜——玫瑰圆肉茶

女人补气血茶不上火 女人补气血喝什么花茶

  材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升

  做法:先将桂圆清洗、沥干,备用;然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

  功效:玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中,若加入法兰西玫瑰,则能紧致皮肤及淡化皱纹。

  二、化瘀调经——当归丹参茶

  材料:当归8克,丹参(切片)8克

  做法:将全部材料用热水清洗一遍,然后将当归及丹参放入杯中,加入200—300毫升沸水冲泡,加盖闷25—35分钟,即可饮用。若服用当归不适,可以减少当归的量。

  三、女人补血养气——黑豆茶

  材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升

  做法:首先将黑豆洗净、沥干,备用;然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦,而且黑豆的营养成分还有很多呢。

  

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