宝宝最好补钙的药? 如何快速给宝宝补钙

  在日常饮食中得到的钙质达不到膳食推荐摄入量的孩子还有很多,因此建议家长要合理添加钙的补充剂。下面是爱华网小编为大家带来的几种给宝宝补钙的方法,欢迎阅读。

  给宝宝补钙的方法:食物补钙

  多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。不妨给孩子每天喝杯谷旗燕麦高钙植物粉,蕴含天然的海藻钙,科学的钙磷配方,特别添加大豆磷脂、大豆分离蛋白、亚麻仁籽和多种维生素等,不仅补钙易吸收,更可以促进宝宝的大脑和视力的发育。

  给宝宝补钙的方法:晒太阳

  晒太阳不能直接补充钙质,能够补充维生素D,可以促进食物中钙质的吸收,建议每天为孩子晒半小时的太阳既能防病,也能间接的起到补钙的作用。注意紫外线太强的夏天减少太阳光直接照射。不要怕孩子晒黑,适度的晒太阳是有好处的。

  给宝宝补钙的方法:营养补钙

  不妨给孩子每天喝杯谷旗燕麦高钙植物粉,蕴含天然的海藻钙,科学的钙磷配方,特别添加大豆磷脂、大豆分离蛋白、亚麻仁籽和多种维生素等,不仅补钙易吸收,更可以促进宝宝的大脑和视力的发育。http://www.baikezsw.com/

  给宝宝补钙的方法:促进钙吸收

  补钙的同时还要补充能够促进钙质吸收的矿物质和维生素。如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率,如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等。

  给宝宝补钙的方法:减少钙流失

宝宝最好补钙的药? 如何快速给宝宝补钙

  有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。

  

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