爱华网在日常饮食中得到的钙质达不到膳食推荐摄入量的孩子还有很多，因此建议家长要合理添加钙的补充剂。下面是爱华网小编为大家带来的几种给宝宝补钙的方法，欢迎阅读。
给宝宝补钙的方法：食物补钙
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。不妨给孩子每天喝杯谷旗燕麦高钙植物粉，蕴含天然的海藻钙，科学的钙磷配方，特别添加大豆磷脂、大豆分离蛋白、亚麻仁籽和多种维生素等，不仅补钙易吸收，更可以促进宝宝的大脑和视力的发育。
给宝宝补钙的方法：晒太阳
晒太阳不能直接补充钙质，能够补充维生素D，可以促进食物中钙质的吸收，建议每天为孩子晒半小时的太阳既能防病，也能间接的起到补钙的作用。注意紫外线太强的夏天减少太阳光直接照射。不要怕孩子晒黑，适度的晒太阳是有好处的。
给宝宝补钙的方法：营养补钙
不妨给孩子每天喝杯谷旗燕麦高钙植物粉，蕴含天然的海藻钙，科学的钙磷配方，特别添加大豆磷脂、大豆分离蛋白、亚麻仁籽和多种维生素等，不仅补钙易吸收，更可以促进宝宝的大脑和视力的发育。http://www.baikezsw.com/
给宝宝补钙的方法：促进钙吸收
补钙的同时还要补充能够促进钙质吸收的矿物质和维生素。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率，如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等。
给宝宝补钙的方法：减少钙流失
有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
