很多老年人会经常出现腿抽筋的问题,这是个让很多老人有苦难言的问题,困扰着老年人的日常生活。那么老人腿抽筋是怎么回事呢?该如何治疗呢?接下来小编为大家介绍导致老年人腿抽筋的原因及治疗方法,家有老人的朋友们不妨都来看看。
老年人腿抽筋是怎么回事?
1、患上腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。
2、衰老性腿抽筋,腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
3、药物性腿抽筋,有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。
4、可能是脊柱退行性病变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。
5、营养性腿抽筋,营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
6、患上下肢动脉硬化闭塞症的表现为腿经常抽筋,尤其是夜间加重。
7、缺钙会可导致老年人骨质疏松,症状有腰酸、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等。
老年人腿抽筋如何治疗?
1、按摩拍打小腿部。
用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟,并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。
2、每天坚持步行30分钟。
每天坚持步行30分钟,可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的