导读：一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。
脑力劳动过程中，大脑会大量消耗能量，产生乳酸、乙酮酸等酸性物质。
倘若它们滞留在大脑中，容易出现大脑疲劳、烦躁、易怒、思路中断、出错以及记忆困难等症状，影响正常工作。然而被称为“脑的维生素”的维生素B1是身体中这些酸性物质的主要“清洁工”，且能刺激脑部神经的传导功能，保持良好的记忆，减轻脑部疲劳。但维生素B1主要存在于粮食的胚芽中，我们平时常吃的精米、白面在加工过程中将胚芽中的营养都损失了，这就导致了维生素B1的供给不足。因此，多吃粗粮，有利于保证足够的维生素B1的供给。
《最强大脑》第一个节目“超级找茬王”，初看起来是最不可思议的，因为面对那密密麻麻的小色块，大部分人都会像周杰伦所说的那样，“看两秒就不会想看了”，而从45000个色块里找出一个被调换过的，简直就像大海捞针一样困难。 后来，有部分网友就
http://www.jstv.com/vod/JSTVPlayerEdit.swf?vid=20009032015年2月6日21:10江苏卫视最强大脑来源:TVSOU搜视网这期《最强大脑》迎来年龄跨度最大、人物技能最丰富的节目。同时，这次也是第二季“海选”晋级赛的最后一场。男女老幼
看《最强大脑》中日对抗赛之前，我和家人不约而同的认为中国队赢，不然中国电视台干嘛办这样一场比赛？感觉我们对日本是输不起的。但结果证明我们的设想错了，结果是日本队赢。我先生，一个普通日本人更是认为干嘛搞这种国家对抗赛来吸引眼球
感觉这些PK赛里的题目完全是《最强大脑》节目组想的，而且很明显地偏向中国队；另外，比赛的时候不太确定外国朋友有没有放水。1.那个魔方墙的：中国的鄭才千之前就训练过这个项目，而外国朋友明显完全没见过这种比赛，所以每次都说“不确定”；然
最强大脑的德国次方哥2014年3月28日（星期五）晚上21点30分，江苏卫视播放最强大脑中方对阵德国队，其中最引人注目的要当属中国代表队选手周玮与号称天下第一的德国次方哥的数学比拼，比赛的最终结果是那位国际裁判将胜利的荣誉送给了德国队
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