孕期饮食食谱一日三餐 孕期饮食禁忌

   孕期饮食营养的学问博大精深,因为每个孕妇的身体体质不一样,需要补充的营养也相对的不一样,但是有些食物是孕妇禁用的,妈妈一定要留意观察,为了宝宝的健康,听专家为我们制定一个健康的营养食谱吧……

爱华配图

  一、孕期饮食禁忌14问

  问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

  答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。

孕期饮食食谱一日三餐 孕期饮食禁忌

  问题2:可以吃辣吗?

  答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。

  问题3:可以吃榴

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5147671/941832726.html

更多阅读

六堡茶抗癌消炎吗 胃癌术后饮食食谱 14款食谱养胃抗癌消炎

胃癌的发病因素有很多,如遗传、饮食、环境等等因素,所以要预防胃癌的发生就必需要多方面下手。得了胃癌吃什么好?胃癌饮食都有什么需要注意的吗?胃癌术后饮食食谱又有哪些?带着这些问题与小编一起来看文章吧。胃癌术后饮食食谱(1)蔗

产后第一周食谱 产后第一周饮食食谱

 产后第一周饮食食谱爱华阅读配图  第一天:  早餐:菠菜粥 菠菜炒猪肝  上午点心:山药红豆汤  午餐:红糟鸡蛋面 清蒸油豆腐 姜丝炒肚片  下午点心:黄芪党参尾骨汤  晚餐:莲藕麦片粥 银耳炒牛肉丝  第二天:  

剖腹产后饮食如何安排 产后饮食食谱

 产后饮食食谱爱华阅读配图  产后安神定躁-黄花菜菜鳝鱼汤  材料:黄花菜50克,鳝鱼肉200克,生姜10克,滑菇30克,枸杞3克,葱10克。  调料:植物油15克,盐8克,绍酒3克,胡椒粉少许。  做法制作过程  1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼

孕期饮食食谱一日三餐 孕期饮食禁忌

   孕期饮食营养的学问博大精深,因为每个孕妇的身体体质不一样,需要补充的营养也相对的不一样,但是有些食物是孕妇禁用的,妈妈一定要留意观察,为了宝宝的健康,听专家为我们制定一个健康的营养食谱吧……爱华配图  一、孕期饮

胃癌术后吃什么食物好 胃癌术后饮食食谱

 胃癌术后饮食食谱爱华阅读配图  木香乌麦饮  取木香、麦冬、乌梅,加水煎煮15分钟。有养胃生津、行气止痛之效,适合慢性萎缩性胃炎患者饮用。  姜枣桂圆汤  姜切成薄片,和红枣、桂圆、红糖一起煮15分钟,早晚服用。也

声明:《孕期饮食食谱一日三餐 孕期饮食禁忌》为网友野心分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除