减肥可以吃腰果吗 腰果是坚果吗

   腰果是什么,腰果是坚果吗?腰果分为两个部分,坚果和果梨,又被称为真果和假果。真果里面的果仁其实就是我们常吃的腰果,生长在假果的顶端。果仁外边一般都会有一层硬壳,果仁呈青灰色,因为长相酷似鸡肾,故又名鸡腰果。

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  腰果是什么

  腰果又名

  

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