发布时间:2024年11月06日 14:34:17分享人:发光体来源:互联网16
时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。而我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。
南方——加强锻炼防病正当时
立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大家最好采取以下措施:一是消灭传染源;二是经常开窗,保持空气清新;三是增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。
北方——“春捂秋冻”很适合
养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要“捂”,注意衣着的适宜。一般来说,转春时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/512471/200516189.html
更多阅读
2014年几月几号立春呢?公历是2014年的2月4日,具体时间是早晨6点零3分15秒。农历是甲午年(马年)的正月初五 ,这天是星期二。那么,立春什么时候结束呢?2014年2月19日凌晨1点59分28秒结束,再过一秒,第二个节气——雨水节气就要来到了。民俗专家
“立春”,常言道“一年之计在于春”,做好春季养生,将是您健康一整年的美好开端。我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预
立春吃什么 立春之后羊肉不宜多吃春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,与肝相应肝的生理特点主疏泄,恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。立春养生要顺应春天阳气生
 爱华阅读配图 立春、元宵节接踵而来,从每年的气候特点来看,立春后北京的气温虽然总体逐渐上升,不过仍处于冬春交替的寒冷季节,春寒料峭,而且空气干燥,不时还有冷空气光临。专家推荐,这时的养生佳品推荐枸杞子山药粥。 枸杞
立春,乃是二十四节气之中的第一个节气,预示着春天的到来,温度回暖,大地回春,万物生机勃勃。此时太阳达黄经315度,谓春季开始之节气。虽说万物复苏,但是人体内的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃