1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。
2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。
3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。aIhUaU.com
4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。
5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。
1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。
2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。
3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。aIhUaU.com
4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。
5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。
肝火旺盛是一种常见的临床症状,引起肝火旺盛的原因主要有心情郁闷、休息不好,熬夜,吃辛辣、刺激性食物,因此,肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。肝火旺吃什么水果好——工具/原料苹果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓、苦瓜
春季吃什么水果好???——简介春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。但是春季水果那么多,必需要挑选一些应季的水果,那么春季水果有哪些呢?春季哪些水果又不能吃呢?春季吃什么水果好???——工具/原料
感冒吃什么水果好得快——简介感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。除了药物治疗,吃水果也有助治疗感冒。感冒吃什么水果好得快——工具/原料菠萝梨甘蔗柚子柑桔感冒吃什么水果好得快——方法/步骤
秋季吃什么水果好?——简介秋天到了,吃什么水果才能够有效的防秋燥?以下为您介绍10种具有保湿功效的水果,让你水润整个秋天。秋季吃什么水果好?——方法/步骤秋季吃什么水果好? 1、柿子软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是
孕妇吃什么水果好对胎儿好——简介怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力