蒜薹木耳鸡蛋的做法蒜苔木耳炒鸡蛋的做法-爱华网

所属分类:炒菜老少皆宜大众菜其他

食材：黑木耳，蒜苔

配料：葱

口味：咸

1、黑木耳用沸水泡5分钟，蒜苔洗好切好

2、把黑木耳洗干净切好

3、先开始炒木耳（它本身就被热水泡熟了），放少许盐，翻炒，大概90秒，放入蒜苔和炒，放调料（醋，味精），再加入抄好的蛋

4、翻炒2分钟即可

5、出锅！

炒鸡的做法大全

蒜黄木耳炒鸡蛋的做法蒜苔木耳炒鸡蛋的做法

所属分类:炒菜老少皆宜大众菜其他食材：黑木耳，蒜苔配料：葱口味：咸1、黑木耳用沸水泡5分钟，蒜苔洗好切好2、把黑木耳洗干净切好3、先开始炒木耳（它本身就被热水泡熟了），放少许盐，翻炒，大概90秒，放入蒜苔和炒，放调料（醋，味精），再加入抄好的蛋4、翻

       蒜苔肉丝的原料：蒜苔、肉丝蒜苔肉丝的配料：料酒、酱油、盐、糖、鸡精　蒜苔肉丝的做法：1、蒜苔洗干净，切段，肉切丝；2、油锅热后，先放入肉丝煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下；3、倒入蒜

　　蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。下

　　蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。鸡蛋的蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。你了

　　蒜苔炒肉是一道比较常见的家常菜，做法比较简单。蒜苔的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。下面就让爱华网小编给你介绍一下蒜苔炒肉的做法有哪些?　　蒜苔炒肉的好吃做法1、　　材料