养生专家提示，高血脂已经成为了常见病，不少人都有高血脂的疾病困扰。那么，我们该如何用健康饮食来降血脂呢?今天，就为你介绍一些健康喝汤的秘方，教你制作健脾汤来成功降血脂。
紫菜黄瓜汤
取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量， 打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入 炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
今天介绍的三款汤品，其降血脂的功效都很好，如果你也有高血脂的健康问题，不妨来试一试这些健脾汤吧。专家提示，合理搭配一日三餐，会让你的饮食更健康，身体也会更强健哦。
鸽子汤的家常做法——简介民间有一种说法，一鸽胜九鸡，鸽子汤是很滋补的，家常的做法也比较简单。现在把鸽子汤的做法分享出来，希望能通过视频和图文让大家学会做法，这样在家里也能做这道补汤啦！很抱歉,视频数据暂时无法显示鸽子汤的家常做
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鸡蛋银耳汤的家常做法中银耳最好提前泡发，而且倒入鸡蛋液时不这搅拌，打成蛋花状更加漂亮，下面请看好喝的鸡蛋银耳汤如何制作的方法和技巧。鸡蛋银耳汤的做法教程1、银耳用温水浸泡2小时，去蒂头、杂质，洗净，撕成瓣;2、冰糖打碎成屑备用
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清炖汤的家常做法 【主料】400克 【调料】食盐5克、白醋8克、小葱5克、香菜5克、胡椒粉2克 步骤： 1.排骨清洗干净; 2.凉水下锅煮到水沸腾，略煮片刻; 3.将煮过的排骨捞出控水; 4.排骨重新放入锅中，一次性
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