如何挑选优质的核桃 如何挑选优质牛奶

 超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷藏的、常温的……如何才能花最少的钱、用最少的时间,买到最适合家人饮用的牛奶呢?今天,就由我带大家一起走进超市,学学如何挑选牛奶。

如何挑选优质的核桃 如何挑选优质牛奶

  第一步:找准位置。我一般会越过放常温奶的货架,直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶。“巴氏奶”就是需要低温保存的奶,俗称“低温奶”,是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的。这种牛奶最新鲜,营养价值接近鲜奶、口感也最好。巴氏奶的缺点就是保质期短,一般能放2—3天,最多也只能放一周。如果你没有时间隔三差五就去超市,那推荐你买“灭菌奶”和“超高温灭菌奶”。这两类奶经高温灭菌处理,营养损失比巴氏奶大,风味也差些,但常温可以存放4个月。

  第二步:选对包装。找对位置之后,接下来就该选包装了。牛奶包装主要有四种。一是屋顶包,外形像小房子,装的是巴氏奶,一般保质期7天左右。二是塑料袋装,装巴氏奶只能保存2—3天;装超高温灭菌奶可以存放30天。三是利乐包,专门装超高温灭菌奶,可存放4—6个月。四是塑料瓶,时间长的能存放1年。我在买巴氏奶的时候,会选择屋顶包;而我如果需要买灭菌奶,就会挑利乐包,尽量不买塑料瓶装的。最后,要拿起来看下包装,如有变形膨胀的就不能买。

  第三步:看好标签。挑完包装定下种类,就要通过标签来判断牛奶的品质与“真假”了。我首先会看标签上的蛋白质含量———每100克牛奶中蛋白质大于等于2.9克才算是纯奶,否则就是“骗人”的乳饮料。另外,蛋白质含量越高的牛奶,品质也越好。其次,再看一下脂肪含量,血脂高和需要减肥的人可以选择低脂或脱脂奶,但孩子和上班族最好喝全脂奶。买的时候还一定要看日期,买离出厂日期最近的。

  第四步:拿靠里的。我买牛奶会拿靠里面的。因为它们没受到光照,温度更恒定,营养损失会更少。另外,一般来说,靠里面、更上排的牛奶离生产日期更近。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5064471/759058847.html

更多阅读

如何挑选优质的核桃 优质牛肉如何挑选

  牛肉的营养的价值是很高的,是很多肉类都没有办法比拟的,含有丰富的蛋白质和微量元素,具有很好的滋补作用,但是中国人却很少用到牛肉,正是因为用到的机会比较少,所以我们就不是特别的会挑选牛肉了,下面我们就给大家说说如何在市场中挑选

如何挑选优质的核桃 如何挑选优质牛奶

 超市里的牛奶专柜前总有许多驻足选购的人。方盒的、袋装的、冷藏的、常温的……如何才能花最少的钱、用最少的时间,买到最适合家人饮用的牛奶呢?今天,就由我带大家一起走进超市,学学如何挑选牛奶。  第一步:找准位置。我一般会越过

如何挑选优质的核桃 染色海米多如何挑选优质海米

   海米也称虾米或虾仁,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。近日爆出染色海米的新闻来,令人对这些海产品的质量忧心忡忡,那么在这个鱼龙混杂的市场要如何挑选优质海米呢?  染色海米多 如何挑选优质海米  海米也

蚯蚓如何钓鱼 钓鱼如何挑选优质的蚯蚓

   钓鱼如何挑选优质的蚯蚓爱华阅读配图  “蚯蚓”是钓界使用范围广泛、效果显著的一种四季常用钓饵。它还有一个好听的名字——万能钓饵。野钓的时候免不了用到蚯蚓做为钓饵,野钓的效果不凡,鲫鱼,鲤鱼,青鱼,鲶鱼,

如何挑选优质的核桃 如何挑选优质的鸭梨

   冬天是鸭梨上市的季节,作为吃货的你是否吃鸭梨呢?鸭梨作为冬季时令水果,也具有丰富的营养元素的哦。今天美食欧尼要为大家介绍挑选鸭梨的妙招,吃货们不要错过了哟。  选购鸭梨的时候,首先看鸭梨的皮色,皮色薄,没有虫蛀、破

声明:《如何挑选优质的核桃 如何挑选优质牛奶》为网友晚风别停分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除