素菜菜谱家常菜做法 七道好吃的家常素菜菜谱

  大鱼大肉虽然好吃,但蔬菜还是要多吃,今天,爱华网小编为大家整理了几道家常素菜的做法,希望大家喜欢!

  【家常素菜】香菇荷兰豆炒马蹄

  材料:

  鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、蘑菇精

  做法:

  1、香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片

  2、炒锅烧热下油,烧至5成热,下蒜蓉炒香

素菜菜谱家常菜做法 七道好吃的家常素菜菜谱

  3、下香菇翻炒几下

  4、下荷兰豆翻炒几下

  5、下马蹄、红椒同炒,可以下少量素高汤,下盐和蘑菇精调味即可

  【家常素菜】美极茶树菇

  主料:

  茶树菇、青杭椒、红杭椒

  调料:

  酱汁(味事达、生抽、老抽、冰糖)

  做法:

  1、茶树菇剪去根蒂洗净切成两段,放入开水烫熟捞出、控干水份放入油中略炸一下

  控干油份待用。

  2、味事达200毫升、生抽100毫升、老抽40毫升、冰糖50克、调在一起、调好后放入锅中煮开倒出盆中。【比例可以按自己调多少量自己增减】

  3、净锅放入少许油放入青、红、杭椒条加入茶树菇、加入适量的酱汁快火煸炒后出锅装盘即可。

  【家常素菜】香菇豆腐

  原料:

  北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。

  调料:

  姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。

  做法:

  1、干香菇洗净,用温水泡发(水中可放少许糖,泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用),大的话可切成两半;

  2、豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;

  3、平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;

  4、青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;

  5、热锅凉油,小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;

  6、倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;

  7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入),至没过材料;

  8、再倒入青蒜,调入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。最后调入白糖、香油和盐,炒匀即可。

  【家常素菜】红烧冬瓜

  主料:

  冬瓜

  辅料:

  白糖,生抽,老抽,盐,素蚝油,蘑菇精

  做法:

  1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。

  2.热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

  3.再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。

  4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

  5.再加素蚝油,蘑菇精,大火收汁,起锅撒上葱花即可

  【家常素菜】素烧南瓜

  材料:

  黄南瓜葱少许

  做法:

  1、南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用。

  2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块。

  3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。

  4、略加些盐调味后起锅装盘。

  5、炖的时间要根据南瓜不同有所改变,块不要切太大

  【家常素菜】葱爆黑木耳

  原料:

  黑木耳、香葱、大蒜、盐、素高汤

  做法:

  1、把葱切成段,再把葱头和葱叶分开

  2、锅中倒入油后,开中小火,下入葱段,炸至葱段成金黄色,葱味浓郁时把葱头捞出

  3、锅中放入蒜末,倒入泡发好的黑木耳翻炒1分钟

  4、淋入少许素高汤,翻炒1分钟

  5、撒入盐、葱叶段翻炒均匀后即可

  【家常素菜】凉拌萝卜皮

  原料:

  萝卜,盐,糖,香醋,蘑菇精,香油

  做法:

  1,萝卜冲洗干净后沥干水分

  2,削去外皮,可以切的稍微厚点

  3,加入食盐

  4,把食盐均匀滴抹在萝卜皮表面

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5064071/455122493.html

更多阅读

开胃消食的菜谱大全 夏季菜谱家常菜做法 四食谱夏季开胃消食

夏天天气炎热,导致很多人都没有什么味口,但饭还是一定要吃的,今天小编给大家推荐几款非常适合夏天吃的菜谱,有开胃、生津的功效,现在就与小编一起来学习夏季菜谱大全的方法是怎样。夏季菜谱家常菜做法蒜蓉蒸茄子:曾有试验从茄子中提取

健康菜谱及做法大全 健康菜谱家常菜做法

 健康菜谱家常菜做法爱华阅读配图  可乐  原料:鸡翅中6-8个,可口可乐一小杯,辣椒粉少许,孜然少许(成粒的孜然,不要粉末的)。  步骤:锅里放水,等水烧开后下鸡翅,鸡翅7成熟即可。滤干水备用。  油多放,用葱花和大蒜爆锅,下

家庭小炒500款 菜谱家常菜做法

 菜谱家常菜做法爱华阅读配图  香肉丝的做法  【主料】肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量  【辅料】葱姜蒜适量、淀粉适量、盐适量、生抽适量、糖适量、醋适量、郫县豆瓣适量、香油适量、料酒适量 

经典粤菜100款 粤菜菜谱家常菜做法

 粤菜菜谱家常菜做法爱华阅读配图  咸蛋蒸肉饼  主料:,马蹄,生,姜末,葱末  制作方法  1,猪肉切成条,剁成肉粒,放入空碗中,加入葱末,姜末,攥干水分的马蹄碎,加入料酒,盐,酱油,蚝油用手抓匀  2,抓匀以后用力摔打,摔打至上劲,平铺

素菜菜谱家常菜做法 菜谱素菜做法精选

  素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料,味道鲜美,富有营养,容易消化。来跟爱华网小编一起学习菜谱素菜做法吧!  菜谱素菜做法具体如下:  丝瓜炒油条的做

声明:《素菜菜谱家常菜做法 七道好吃的家常素菜菜谱》为网友血色骑士分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除