再来一碗汤 米饭这样做才好吃,6款美味又营养的可口米饭,麻麻,再来一碗(2)

  奶酪饭团

  主料:100g糯米饭160g火腿肠50g奶酪片

再来一碗汤 米饭这样做才好吃,6款美味又营养的可口米饭,麻麻,再来一碗(2)

  配料:适量寿司醋适量紫菜2片生菜

  做法:米饭中拌入寿司醋。奶酪片融化需一定的温度,所以米饭必须是热的。将米饭铺在保鲜膜上,放上奶酪片,再放上了火腿肠。盘子铺上生菜,放上饭团,撒上剪碎的紫菜。

  彩虹饭

  主料:胡萝卜青毛豆仁

  配料:红甜椒京华火腿午餐肉绿甜椒虾仁

  做法:将所有材料切粒备用;炒锅加油,比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);最后加生抽、盐、胡椒粉调味即可。记得炒饭最好是冷藏过的隔夜饭,炒的时候加点生抽味道会比只加盐好,如果加了鸡蛋就不要加味精,会相克。

  烤饭团

  主料:100g米饭

  配料:适量食用油1勺白醋1小勺白糖1/2勺食盐

  做法:米饭在温热的时候,加入白醋、糖和食盐,铲拌均匀备用。三角模具里装上米饭,压实,倒出制作成三角饭团。锅内放入食用油少许,下入饭团煎。装盘即可食用,可以直接吃,也可以配酱料吃,根据个人喜欢自行选择。

  花样米饭炸米饼

  主料:米饭鸡肉鸡蛋

  配料:胡萝卜青椒馒头盐食用油胡椒粉黑胡椒粉辣椒粉十三香姜粉花椒粉蚝油老抽白糖蜂蜜芝麻油

  做法:将胡萝卜、青椒、鸡肉切细粒备用。将馒头揉成馒头糠。有面包糠就可以省略这步了。将鸡蛋打成均匀的蛋液备用。将切好的鸡肉、青椒和胡萝卜粒用调料腌制起来10分钟后,将腌制好的菜与米饭倒在一起。均匀搅拌备用。准备一张保鲜膜。将搅拌均匀的米饭,取出适量,放在保鲜膜上。将米饭在保鲜膜内握成紧紧的圆团,免得炸的时候散开。将米饭团放入蛋液里沾满蛋液后,放馒头糠内滚一层馒头糠。将饭团压成自己新欢的形状备用。两面金黄的时候捞出,沥油装盘即可食用。

  

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