肝肾虚弱龙眼芝麻粥――补肝肾不再虚弱羸瘦-爱华网

　　龙眼芝麻粥

　　【原料】龙眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。

　　【制作】将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，切成小块;黑芝麻淘洗干净，沥干水分，下锅炒香;粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时，加入龙眼肉、黑芝麻、白糖，续煮至粥成。

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　　【功效】补肝肾，养心神，抗衰老。适用于老年体衰、肝气不足所致的虚弱羸瘦、神疲无力、头晕耳鸣、头发干枯、大便秘结、心悸少寐，是老年人常用补养抗衰保健佳品。

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肝阴虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，或手足蠕动，经闭经少等。治宜滋阴养肝为主。肝阴虚不能潜阳，多致肝阳上亢或虚风内动

补肾壮阳的食物有很多，今天为大家介绍一种补肾菜肴――山药栗子粥。补肾壮阳――山药栗子粥――补肾食物介绍补肾壮阳――山药栗子粥 1、山药――补肾圣品。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温

龙眼是请桂圆的另一种叫法，它是一种很好的滋补品，是老人、儿童的养生好产品。关于龙眼肉的功效与作用您是否都了解呢?龙眼肉的做法有哪些呢?请跟随小编一起到下文来学习下吧。龙眼的功效中国古人很早就食用龙眼，并给予栽种。东汉《神

何为肝肾阴虚？肝肾阴虚是肝阴虚与肾阴虚并存的现象，由于中医五行相生相克的原理，通常是肾阴不足而导致肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣等证。肝肾阴虚

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