爱华阅读配图
1、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
2、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
3、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
4、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
5、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
注：更多精彩养生保健常识请关注爱华养生知识栏目。
时间:2014-10-18 08:45来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256作为女人，每个月总有那么几天。那几天，如果护理得当，那么对于身体健康是十分有益的，可是如果粗心大意，很可能落下病根，对以后的生活造成负面影响。在月经期间，女性的饮食应当以清
冬去春来，气温的变化导致了很多人的感冒。很多的感冒患者不知道在感冒期间吃什么水果，有哪些水果是助涨感冒的气焰，哪些水果是帮助我们克服感冒，进款的痊愈的。那么下面就让小编为大家介绍一下感冒了吃什么水果吧。1、感冒的概念和病因
大姨妈来了的特殊时期，总会多多少少的给我们的身体带来各种的不适。那么你知道大姨妈来了吃什么好吗?科学合理的经期膳食，不仅可以增加身体的营养，还可以缓解痛经和补血呢，具体的就一起来看看吧。目录1.来大姨妈吃什么肉好2.大姨妈来
每个孕妇都想要孕育出健康的宝宝，在孕期的时候就要非常注意自己的饮食。除了日常饮食之外，水果也是孕妇经常食用的。秋季是许多瓜果成熟的季节，很多水果开始上市，孕妇吃什么水果好，对胎儿健康有益。孕妈吃啥好？这样饮食更健康，孕妈妈都来学
  水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，例假期间到底该吃些什么水果呢?爱华阅读配图 1.苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例
爱华网