夏季旅游高温天气穿戴防晒注意事项

  在炎炎夏日下旅游,可别忽略了防晒工作。

  1、草帽,不二的选择,一是透风凉快,二是能折射太阳光,防晒功能比薄薄的布帽好。

  2、爬山,要起早,夏季一般5点多起来爬山,天气最舒服。运动久了,可能脸上和衬衫上都会出现大量的盐渍,这是身体在提醒我们,多喝点盐开水及时补充缺失的盐分。

夏季旅游高温天气穿戴防晒注意事项

  3、一些老人在外出旅游时,喜欢带上人丹、清凉油、风油精等药物,年轻人可能不太在乎,但是不怕一万就怕万一,起码带几瓶藿香正气水,可以在遭遇拉肚子等特殊情况时,让你的处境不那么尴尬。

  4、尽量穿浅一点颜色的衣服,现在很多人偏爱黑白灰三色,深色系能强力吸收阳光的热量,穿起来热,别人看着更热,相对来说,浅色系的衣服吸收阳光热量比较弱,会较凉爽。研究说,穿红色的衣服最防晒,因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,最能阻止对人身体的照射,有兴趣的朋友,可以多穿红色的衣服试试,看看一夏过后,是不是比往年显得白些。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  高温天气穿衣戴帽三项注意

  夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服,选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品;对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。

  首先,从头部防护说起,据测定,宽边塑料,麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上,宽边白布料遮阳帽为45%,而头巾对辐射热的遮阳率很差,最好不用。据中国消费者协会试验说明,阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”,有关专家提醒消费者要慎重,不可轻信。

  其次,防暑降温讲究的是衣服穿戴,夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方,避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的,对于一般人来说,短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射,也不是一无好处,它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒,尤其少接触直射和热辐射,以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳,平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。

  此外,夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动,应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜,袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜,避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。爱华阅读

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5026071/313250195.html

更多阅读

防晒衣什么颜色最防晒 防晒衣真的防晒吗 什么颜色最防晒

春天要过去了,夏天就要到了,那么夏天到了该如何防晒呢?现在出现了很多的防晒衣,那么防晒衣哪种颜色才是最具有防晒效果呢?黄色、蓝色,到底是哪一种恩?接下来小编为您介绍一下吧!夏季要做好及时的防晒,才可以保护你的皮肤不受紫外线的伤

外出旅游攻略 夏季外出旅游防晒攻略

   炎炎夏日,热辣辣的太阳光直射,总是会令人感到不舒服,严重的还可能中暑,灼伤皮肤。出行旅游,免不了风吹日晒。要玩得尽兴,又不会为强烈的太阳光带来的后遗症而烦恼,这个时候,夏日防晒必备品就该出来保护大家了!防晒霜、太阳伞、太

轻薄防晒 夏日轻薄防晒衣 一件顶十件

夏日轻薄防晒衣  一件顶十件  防晒衣的颜色和质感都很惹人爱,清爽更轻便。炎炎夏日一定要穿它出门,和防晒霜组合对抗会太阳公公更加强势哦!几种荧光色也是防晒衣最常选用的色调,属于韩范儿的款式。荧光黄×荧光绿,再穿上运动板

夏日防晒小妙招 夏季防晒小妙招

 夏季防晒小妙招:1、遮阳伞、长袖衣,这是非常有效、成本又很低的的物理防护方法。我们在外出一定要使用遮阳伞,适时穿长袖衣服,既使在多云天气也不例外。穿短裙,腿部容易被直射及反射的紫外线伤害,我们更应注意。我们应注意使用防晒霜。

夏季游泳六大忌 夏季游泳六大防晒技巧

  游泳的时候最容易晒黑了,因为在水中,水面会反射太阳光,使皮肤接受更大剂量的紫外线,所以更容易被晒黑。小编特别提醒,海边游泳更易晒黑,因为海水白天会大量吸收紫外线,天黑了就会释放出来,这时去游泳同样会吸收紫外线,也会对皮肤有伤

声明:《夏季旅游高温天气穿戴防晒注意事项》为网友栣吣荒蕪分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除