尼斯火腿三明治
原料：
意大利香草面包片、火腿肠片、番茄片、生菜叶、黄瓜片、味好美沙拉酱。
制作： 将面包从中间横着剖开，在下面的那片面包内侧涂上沙拉酱；然后，依次铺上生、火腿肠片、番茄片、黄瓜片；用另一片面包将其覆盖即可。 营养特点：
意大利香草面包在制作过程中，使用了百里香和罗勒类的香草，使人脾胃大开，还在配方中加进了极富营养的橄榄油。营养学家的研究指出，橄榄油可以提升高密度脂蛋白含量，并也不例外低密度脂蛋白的含量。经常食用橄榄油，可以帮助预防心脏脏病、中风及其他心血管疾病。
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，对于大部分的人而言，火腿肠大家都爱吃吧，但是要用火腿肠做出好吃的，我们就要小小的下一下功夫了，现在我就简单给大家介绍一些用火腿做出的好吃的，给大家分享一下，喜欢的话可以亲自尝试一下哦，不要
诺邓火腿的美味源自诺邓出产的天然井盐。一只成熟的诺邓火腿，一般需要3年时间风干，此时火腿上的脂肪已经氧化成了特殊的美味，每个部分都有不同的吃法，贴近中间骨头的肉是最好的，3年以上的诺邓火腿可以生吃，肉质细、油脂薄、瘦肉多。诺邓火
蒋雪舫，名梦昌，字雪舫。浙江省东阳市上蒋人。先祖为腌腿世家。14岁成孤，即从叔父腌制火腿。18岁自设制腿作坊，所产火腿命名“雪舫”。雪舫艰苦创业，执着探索，既继承祖辈技艺，又自有突破创新。“雪舫蒋腿”皮薄脚细、腿心饱满、精肉细嫩
一部《舌尖上的中国》让云南的诺邓火腿火了，也令诺邓这座滇西北大山深处被时光尘封了许久的小村庄重新浮现在世人的眼前，于是这次从滇入藏之际，诺邓便成为我一心想去探访一下的地方。诺邓是一个白族村寨，位于云南大理白族自治州云龙县
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