髋关节防寒保暖 防寒保暖冬至养生第一要务

  冬至是冬季进入到最冷的时节。严寒天气使机体御寒能力下降,很容易引起感冒等呼吸道疾病发生,或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病,影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。

  服装的搭配多种多样,在寒冷的冬天从不缺少短裙丝袜,在风度下不要温度的情况下,很容易引发一些疾病,你发现了吗?

  痛经发作或越来越严重

  近几年从门诊观察,越来越多的年轻女性发病与减肥、着装不当和压力过大等密切相关,这类病人占月经病门诊量的三分之一。自降温以来,每天都接诊不少痛经的年轻女孩,这些女孩来就诊时,依然穿着单薄。她们中多数因穿得太少受寒,或贪吃生冷食物导致经血不畅,引发了痛经、经期紊乱等。研究表明,腹部腰部受寒,会影响女性肾脏、子宫,形成宫寒,导致排卵不正常,受孕困难。

  引发风湿性关节炎

髋关节防寒保暖 防寒保暖冬至养生第一要务

  如果穿的衣物少,会导致血循环不足,尤其是关节部位,会出现由于血液不足出现的关节疼痛症状,时间长了会出现关节炎症状的。

  该病是风湿病当中最常见的一种,发病率在16.8%左右,女性多见。引起风湿寒性关节痛的原因很多,比如久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营等;不能适应气温的变化而感受风湿寒邪;女性产后、月经期间没有做好防寒保暖措施等。

  正确的穿衣保暖方法

  穿太少容易引发疾病,那么我们平时怎么穿会更加保暖呢?

  大衣不能少

  选择85%医生的羊毛或者羊绒大衣,会非常的保暖,还有尽量不要选择七分袖子的大衣,不然寒气很容易往手臂钻,除非带上长手套。

  披肩虽有型,但是不保暖

  披肩款很能喝风,保暖性能不佳,中看不中用,大冷天建议少穿披肩。

  裤子加绒保暖好

  裤子可以选择加绒的包腿的加绒皮裤,一定要搭配中长款的上装,千万别露出圆溜溜的屁股,不然穿得多屁股也显得大,不够美观哦~

  靴子保暖性能好

  鞋的选择上,长靴、裸靴能给多数腿不够细的女生打造出魅力的曲线(当然也有女生不适合的),材质上反而比光面皮显得更为时尚,但牛皮更好打理和保养,鞋子如果有加绒的,会更加保暖。

  修身的加绒裤袜

  有的黑色加绒裤袜由于不是光面的,会粘毛,近看比较恶心,买个宜家滚毛器就解决啦,虽然深灰色裤袜粘点灰看不出,但绝对没有黑色显瘦。还有一个做法是,在加绒裤袜外再穿一双春秋光面连裤袜,看上去就干干净净啦。

  还可以带上围巾和帽子,这样整个人都暖暖的哦~

  晚上睡觉的时候,穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如是最好的。因为睡衣直接与皮肤接触,因此不宜穿化纤制品,其面料以自然织物最好,如透气吸潮性能良好的棉布、针织布,柔软的丝质料子。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/5020371/609250741.html

更多阅读

痛经怎么办怎么能彻底治好? 怎么治疗痛经卵巢囊肿

许多年轻女性都体会过痛经。尤其是刚开始的几天,小肚子里一种无可名状的深深的痛,你可以把它形容为痉挛或下坠感,会连带着腰疼,还会慢慢扩散到全身,整个人感到烦躁,孤独,委屈,疲劳,坐立不安。做女人太辛苦了,恨不得从此躺下,什么也不干,昏昏沉沉

髋关节防寒保暖 小寒养生防寒保暖全攻略

   元旦过后,我们将迎来24节气的第一个节气——小寒。小寒过后,即进入了最为寒冷的“三九天”,因此这时一定要注意防寒保暖,且天气寒冷也是一些疾病的高发期,因此更要引起重视,那么小寒节气应如何做好保暖、预防疾病呢?

髋关节防寒保暖 秋分保健关键是防寒保暖

  秋分一过,气温骤降,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,下面小编给大家讲讲秋分前后的保健要点。  如果人体抵抗力差,不适应气候变化,寒邪之气就会刺激皮肤和呼吸系统,引起感冒。很多人觉得感冒是小病,其实不然,感冒对我们的健康有

髋关节防寒保暖 2014大寒防寒保暖养生短信

  1.大寒到来积雪深,冰天雪地路难行。出门走路要小心,步步踏稳身站定。开车备好防滑链,以免路滑事故生。平安健康才幸福,快乐才会伴终生。祝你大寒一切顺,万事如意拍手庆!  2.白雪皑皑茫茫原,窗棂玻璃结花霜。早晨醒来别翻身,睁眼神清

髋关节防寒保暖 大寒养生短信(防寒保暖)

   1.狂风暴雪温最低,房前屋后大雪积。送你一件毛皮衣,健康温暖好福气。送你一双棉靴子,走向光明立壮志。送你一顶风雪帽,鸿运当头阳光丽。愿大寒吉利!  2.大寒到,北风啸,天寒地冻雪花飘。问候送,祝福绕,短信虽短深情绕。体安泰,平

声明:《髋关节防寒保暖 防寒保暖冬至养生第一要务》为网友年老街分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除