坐月子有些食物不能吃,如辣椒、南瓜等,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。
辛辣食品
如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
不宜饮用麦乳精
麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
产后恢复与坐月子常识 产后坐月子别吃辣椒南瓜
更多阅读
看电视注意事项 坐月子可以看电视吗 坐月子看电视注意事项
我们都说,女生生育的整个过程是女人这一生最痛苦也是最幸福的。但是对于女性朋友在坐月子期间有很多人的意见明显的不合。其中对于能否看电视一说也让人摸不着头脑,那么女性朋友坐月子可以看电视吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。坐
产后恢复与坐月子常识 产后坐月子别吃辣椒南瓜
坐月子有些食物不能吃,如辣椒、南瓜等,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。辛辣食品如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能
产后恢复与坐月子常识 产后坐月子早开奶的五大经验高招
产后坐月子早开奶的五大经验高招   1.树立母乳喂养的信心许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。2.尽早吸吮,勤吸吮看到刚刚顺产出来的
产后恢复与坐月子常识 产后坐月子是家里好还是医院好
产后坐月子是家里好还是医院好 专家建议医院坐“月子”的6大理由。1、保持清洁与卫生产妇的个人卫生十分重要.使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来灭菌。还要勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日
如何坐月子才不落下病 产妇如何坐月子
产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。 无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。坐月子是新妈妈的必修课。爱华阅读配图 一、坐月子的四点建议 1、产后膳食:科学