瑜伽后多久可以喝水瑜伽后多久可以洗澡-爱华网

　　做完瑜伽多久可以洗澡?

　　一般练完瑜伽后不宜立即洗澡，最好是隔半小时到1小时再洗澡为宜，因为这时身体会慢慢从运动状态中恢复平静，心跳也恢复正常，到那时才比较适合洗浴。

　　做完瑜伽后不宜立即洗澡

　　瑜伽练习过后要洗澡，但不宜立即洗澡，具体体现在来两方面：

　　1、瑜伽后立即洗澡：会加剧心脏的负担

　　虽说瑜伽相对来说属于静态的运动项目，但是练习完后身体仍旧处于极度兴奋的状态，这时洗澡会导致血管扩张，血容量增加，加剧心脏的负担。

　　2、瑜伽后立即洗澡：不利于滋养皮肤

肝功能检查注意事项肝功能检查注意事项检查可以喝水吗

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