爱华网最新研究指怀孕妇女经常饮咖啡或其他含咖啡因的饮料, 会增加初生儿体重过轻和延长怀孕期。专家提醒孕妇为宝宝着想, 怀孕期间尽量减少摄取咖啡因。
研究由瑞典一所大学负责, 刊登在2月份《BMC Medicine》中, 调查了6万名挪威妇女的数据。研究把所有含咖啡因的饮料食品都列入范围, 包括: 咖啡、茶、汽水、含可可的食物(例如甜品和朱古力)。他们发现咖啡因与早产没有关系, 却会导致婴儿出生体重下降。例如, 预计婴儿出生时体重有7磅15安士, 妈妈每天摄入100毫克咖啡因, 便会减轻胎儿1安士体重, 而平均一杯美式咖啡便含有95至200毫克咖啡因。
此外, 每日摄取100亳克咖啡因, 会延长怀孕期5小时, 而直接来自咖啡的咖啡因更会延长多8小时。研究员指这显示不只咖啡因, 咖啡中的其他成份亦会影响怀孕。以往也有研究发现咖啡因影响胎儿体重, 早前美国妇产科学院建议孕妇每天不可饮超过2杯咖啡, 强调是小杯, 并非连锁咖啡店的大杯装。
咖啡因为何会有此影响仍在研究当中, 专家只知道咖啡因会穿过胎盘, 而胎儿不容易代谢这种物质, 从而影响发育。世界卫生组织建议孕妇每天摄取的咖啡因要低于300亳克, 美国政府建议份量更少, 不应多于200亳克。
