立冬三候 霜降三候

        霜降三候

  霜降有三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”关于霜降的第一候,一种说法是,人们在这个节气中捕获猎物,以兽祭天;另一种说法是,豺狼将捕获的猎物先陈列,之后再食用。随后,在黄河流域,树叶开始枯黄掉落,蛰虫也开始伏在洞穴中,准备进入冬眠。

  霜降节气过后吃什么

  1.胡桃仁:性温,能温肺止喘,配合生姜效果更佳。

  2.桂花:性温,味辛,能化痰止喘,故适宜寒性哮喘者煎水代茶饮,对痰饮哮喘者有益。

  桂花:性温,味辛,能化痰止喘,故适宜寒性哮喘者煎水代茶饮,对痰饮哮喘者有益。

  3.灵芝:无论寒哮和热哮之人,均宜食用,有补虚损、止哮喘的功效。

  霜降后血压易升高-可吃土豆

  天气降温了,对于心血管疾病患者,饮食应注意低脂、低胆固醇、低盐,莴笋、土豆、板栗含钾比较丰富,也可适量进食。

  霜降之后气温降低,血压也随之升高,可吃吃富含钾的食物,比如说家常菜:土豆、山药蛋、洋山芋等。中医认为,土豆味甘性平,入胃、大肠经。有益气健脾、通利大便的功效。如果有脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和的朋友可以适量吃吃土豆。

  霜降后吃苹果治拉肚子

  吃新鲜苹果有通便的作用,把苹果和梨、酸奶等一道做在一起,可多方面调理身体。

立冬三候 霜降三候

  因为新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。腹泻时,可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟,以软化纤维素,缓解肠道蠕动。节日知识

 

  结语:霜降的时候天气也变得寒冷,这时候也是胃病的高发时节,所以我们一定要保护好我们自己的胃。霜降在饮食上面也是需要注意的,多吃一些防秋燥的护阴、滋肾、润肺的蔬菜和水果。霜降吃土豆的好处也是非常多的,而且霜降后吃苹果治拉肚子的哦。

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