正宗鱼香茄子的做法 鱼香茄子怎么做

  喜欢吃茄子的朋友对鱼香茄子应该不会感到陌生吧,鱼香茄子是十分常见的做法,深受大家喜爱,今天,爱华网小编就为大家介绍一下鱼香茄子的好吃做法,希望大家喜欢!

  鱼香茄子的做法

  用料

  茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤

  做法

  1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份

  2.青、红椒切丁

  3.锅中放油,茄子过油炸,捞出

  4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香

  5.再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子

  6.翻炒均匀后,调入鱼香汁

  7.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

  小贴士

  鱼香茄子的关键在于鱼香汁儿的调配,也可按照自己的口味来调

  茄子的其他做法——西红柿肉片烧茄子

  食材:茄子,西红柿,猪肉,葱,糖,酱油,姜,蒜,花生油

  做法:

  1)茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)。

  2)锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)。

  3)把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子。

  4)一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀。

  5)茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)。

  6)待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油。

  7)做一锅开水。

  8)西红柿表面划十字刀。

  9)水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)。

  10)把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除。

  11)看锅里的水,又去掉了好多油。

  12)西红柿去皮切滚刀块。

正宗鱼香茄子的做法 鱼香茄子怎么做

  13)肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎。

  14)锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)。

  15)肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味。

  16)放入适量的酱油翻炒均匀。

  17)放入西红柿,转大火翻炒片刻。

  18)放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)。

  19)放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅。

  茄子的功效

  一、抗衰老

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。

  二、清热解毒

  用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

  中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

  

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