1、三阴交(内脚踝上三寸 ----- 四指并拢就是三寸);
2、血海(两手臂交叉,左手掌扣住右膝盖,右手掌扣住左膝盖,大拇指下隆起最高处就是了)。
每天要坚持按哦!这样坚持一段时间,你就会有神奇的发现啦!
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注:更多精彩养生保健常识请关注爱华养生知识栏目。
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打鼾是肺气不宣、痰堵气道造成的,所以治疗打鼾,当从宣肺祛痰入手。按揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位就可以。每天早晚各1次,每个 穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰陋中脘—天枢的顺序来做。穴位按摩治疗打鼾的方法——工具/原料
中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有不同的功效,如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩
原文地址:图解按摩4穴位(三阴交太冲关元血海)治痛经超管用作者:yisoufy女人痛经常会危害女人健康,运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用!三阴交穴穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,
指压按摩是指点穴位按摩,在我国中医医疗中占有很重要的地位。特别在民间流传许多特效的疗法。在这里主要介绍有关提高男性性能力的指压按摩,和提高女性性能力的指压按摩。并改善增长男性性时间和女性性阈值高潮的和谐。通过夫妻指压按
相信几乎每个人都会有脸上长痘痘的时候吧,中医表示,痘痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因,若发现痘痘持续长在同一个部位3星期以上,并呈红肿或化脓现象时,就可能是体内出了问题,往往与作息及饮食不正常有关。那是否只要调整作息就可