1大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜，所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜
2 将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
3 .即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。 4 让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质
夏季气温升高，很多的宝宝都不爱吃饭，对于宝宝来说是非常不利于成长和发育的!宝宝不爱吃饭怎么办呢，不同年龄段的宝宝不爱吃饭是什么原因呢，2岁宝宝不爱吃饭怎么办呢，1岁宝宝不爱吃饭怎么办呢?下面就和小编一起来看看有什么好的方法吧!目
作为家长经常苦恼明明饭菜的做的很美味，可是孩子就是不吃饭，怎么说也不听，全家人都束手无策，不知如何是好。究竟是什么原因导致孩子不爱吃饭呢?下面让小编来告诉你小孩不爱吃饭怎么办，家长要如何解决问题。妈妈们常常遇到这样的烦恼：别人
你在为宝宝不肯吃饭大伤脑筋吗？你还在使尽招数抓宝宝吃饭、求宝宝吃饭吗？宝宝厌食、挑食是很多年轻父母的困扰，如何能让宝宝欢欢喜喜吃饭、健健壮壮成长呢？专家建议：养成良好的饮食习惯，是宝宝爱吃饭的重要原因。宝宝不爱吃饭怎么办――工
宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！ 宝宝不爱吃饭怎么办?――宝宝吃饭需要什么营养？宝宝1岁
  孩子是家中的希望，家长们都希望孩子能够健康茁壮的成长，但是却有很多宝宝挑食不爱吃饭。孩子挑食就会造成营养不均衡，甚至某种营养不足，影响孩子的健康成长。因此一定要解决宝宝挑食不爱吃饭的问题。 宝宝挑食不爱吃饭1
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