山竹的营养价值与功效
山竹
1、山竹的营养价值
山竹是一种营养价值很高的水果，这种水果可以为人体补充大量的蛋白质和多种维生素与矿物质，能缓解人体虚弱，也能提高人类的自我免疫能力，对提高身体健康水平，增强身体素质有很大的好处。
2、山竹能清热降火
山竹是一种凉性水果，可以清除人体内的热毒，有清热降火的重要功效，平时食用可以缓解肝火旺盛，也能滋养皮肤，能让人们的皮肤变得细致爽滑。另外山竹中还一些天然的抗氧化成分，人们食用山竹以后可以减少身体氧化反应的发生，对延缓衰老保持青春有很大的好处。
3、山竹能祛痘也能治湿疹
山竹不但能食用，还能外用，它含有多种酚类物质，可以消除炎症，也能抑制病菌再生，平时大爱可以把它的果皮煮水，然后清洗面部，能起面部的青春痘去除，另外人们的皮肤上出现湿疹以后，也可以用山竹皮煮水进行治疗，可以起到良好的止痛止痒作用。
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