发布时间：2024年11月06日 16:28:35分享人:疯癫又如何来源:互联网5
幼儿园一周食谱表
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星期一：
早餐：牛奶243毫升
绿豆糕
35克鸡蛋1个
午餐：1、大米枣饭(大米45克、枣泥10克)
2、小白菜肉丸子汤(瘦羊肉50克、小白菜30克)
3、凉拌小黄瓜(黄瓜20克)
加餐：西瓜30克
晚餐：二米莲子粥(大米30克、小米15克、莲子10克水)
萝卜碎末炒肉(瘦羊肉30克、水萝卜20克)
晚点：牛奶243ml
星期二：
早餐：牛奶243毫升
馒头片(面粉35克、鸡蛋1个)
拌芹菜杏仁(芹菜15克、杏仁5克)
午餐：绿豆大米饭(大米45克、绿豆10克)
竹笋炒肉(瘦羊肉50克、竹笋20克水)
萝卜排骨汤(排骨肉10克、水萝卜15克)
加餐：西红柿30克
晚餐：小米豌豆饭(小米35克、豌豆10克)
拌胡萝卜海带丝(胡萝卜20克、海带10克)
菠菜粉丝汤(菠菜50克、粉丝15克)
晚点：牛奶243ml
星期三：
早餐：牛奶243毫升育儿知识
豆沙馅饼(面粉30克、豆沙馅15克)
煎鸡蛋1个
午餐：馄饨(面粉50克、香菜10克、胡萝卜10克、瘦羊肉40克)
拌黄瓜粉皮(黄瓜30克、粉皮25克)
加餐：草莓35克
晚餐：米饭(小米45克)
羊肝笋汤(羊肝60克、笋汤15克)
晚点：牛奶243ml
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没有充足的营养保证，孩子的身体健康又怎么保证呢?一天之中早餐的作用尤其重要。所以家长在这一周对于孩子的早餐不能掉以轻心，最好即日准备。 三口之家早餐食谱推荐 周一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(
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