成都 起床后被子湿的 起床后不叠被子如何说更有利于健康

  有些人起床后就立即把被子叠起来,这样做是不好的。人体本身是一个较大的污染源,在几个甚至十几个小时的睡眠中,人体会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔也能排出多种气味和汗液。

  据测定,人从呼吸道排出的化学物质有149种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收了这些水分和气味,如不让其散发就立即叠起来,不仅会使被子受潮和受化学物质的污染,产生难闻的气味和影响被子的使用寿命,而且经常使用受污染的被子亦有害于健康。

  健康小贴士

  早晨起床后,应该先将被子翻个过,打开门窗,使水分和气味自然散发逸出,过一段时间再将被子叠起来放好。此外,被子还应常晒太阳,使其内层的气体逸出,同时将黏附在被子上的病菌杀灭。

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  洗晒被子也要讲究技巧 经常晒被子有益健康

  如今生活条件好了,什么样的被子都能买得到,有鸭绒被、蚕丝被、纤维被和棉被等等,但不同的被子却有不同的洗涤方法。当主妇们洗晒被子时,千万不要一视同仁。

  1、纤维被可以选择水洗,但清洗的过程中千万不要选择洗衣粉,最好选择洗涤剂,洗涤的时间也不宜过长,最好在30分钟左右。

  2、真丝被最好选择干洗,如果选择水洗的话,最好用专门的真丝洗涤剂。因为真丝不适合用强烈的去污产品,更不适合选择漂白剂清洗真丝被。洗涤完后,最好拿到通风处自然晾干。

  3、羊毛被只能干活,千万不要水洗。洗涤完后最好在太阳光下晾晒30-60分钟,这样能起到杀菌、去湿的功效。

  大家都知道,经常晾晒被子有益身体健康。但被子不是晒的时间越长越好,每次晾晒时最好选择上午11至下午2点时,晾晒的时间大约2-3小时。羽绒被和羊毛被不需要经常晾晒,更不要暴晒。因此,高温晾晒会导致羽毛及羊毛的油分发生变化,从而产生腐臭味,这种被子在通风处晾晒1小时就可以了。

  有些人晾晒完被子后,经常拍打,以为这样既干净又蓬松。其实这样做是不可取的,因为棉纤维粗而短,拍打后很容易碎。合成纤维细而长,拍打后容易变形。而羽绒被就不适合拍打了,因为拍打后羽绒会断裂成细小的“羽尘”,这样会影响被子的保暖效果。

  

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